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养胃小米南瓜粥
这样可以让南瓜看起来更好看，1养胃小米南瓜粥【资料】小米100g南瓜200g1小米淘洗干净之后放进电饭锅。2南瓜切成小块状。而且释放南瓜的甜味。2大约 这样可以让南瓜看起来更好看，而且释放南瓜的甜味。3大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅，20分钟后小米南瓜稀饭就做成了喜欢甜的可以加入白糖调味。4养胃补气的鹅胸肉粥：资料】白粥双人份，鹅胸肉300g干百合20g1鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；2把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了3加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯，非常之好吃的一道养生粥。
养胃小米南瓜粥
5清晨养胃汤：资料】红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。1将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2煮沸后改用小火慢煎15分钟。3滤汁入大碗，加入白糖调味即成。汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。40分钟后把南瓜丁放入电饭锅，20分钟后小米南瓜稀饭就做成了喜欢甜的可以加入白糖调味。4养胃补气的鹅胸肉粥：资料】白粥双人份，鹅胸肉300g干百合20g1鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；2把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了3加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯，非常之好吃的一道养生粥。5清晨养胃汤：资料】红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。1将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2煮沸后改用小火慢煎15分钟。3滤汁入大碗，加入白糖调味即成。汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
养胃小米南瓜粥
